Menštruačný kalíšok OrganiCup

~ 

O menštruačnom kalíšku OrganiCup...

   menštruačný kalíšok OrganiCup je oceňovaný kalíšok s viacerými uznávanými certifikátmi

   je zdravšou a ekologickejšou alternatívou k vložkám alebo tampónom bielených chlórom

   je vyrobený zo 100 % lekárskeho silikónu, bez pridaných chemikálií a farbív

   je hypoalergénny (nespôsobuje alergie)

   je vegánsky (nebol testovaný na zvieratkách)

   je určený pre opakované použitie počas menštruácie cez deň aj v noci s výdržou až do 12 hodín

   perfektné riešenie pre všetky druhy športov a voľnočasových aktivít

   pri správnej údržbe vydrží až do 10 rokov

   je balený bezplastovo, súčasťou balenia je aj biobavlnené vrecúško na skladovanie či prenos kalíška 

~  

Prečo používať menštruačný kalíšok? :)

Je ekonomický ...šetrí peniaze...

   odpadá potreba opakovaných nákupov pomôcok dámskej hygieny

   už nikdy nebudeš musieť minúť ani euro za vložky a tampóny :)

   skús si spočítať, koľko za vložky či tampóny celkom utratíš za celých tých asi 40 rokov menštruačného cyklu

~   1 mesiac = cca 30 tampónov (či vložiek) = cca 5 €

~   1 rok = cca 360 tampónov (či vložiek) = cca 60 €

~  10 rokov = cca 3600 tampónov (či vložiek) = cca 570 až 600 €

~  alebo 10 rokov = 1 menštruačný kalíšok = 20 až 30 €

Je ekologický ...šetrí životné prostredie... 

   nevytvára sa zbytočný odpad hygienických pomôcok na jedno použitie

   s kalíškom už nikdy nebudeš musieť vložky ani tampóny vyhadzovať do odpadkov

   vieš si predstaviť, akú veľkú kopu nerozložiteľnej a nerecyklovateľnej buničiny preloženej plastom proste nevytvoríš? :)

   tampóny a vložky spolu s ich obalmi vytvárajú ročne viac ako 200 000 ton nerecyklovateľného odpadu 

   ten žial potom končí na skládkach, v spaľovniach, ale aj v odpadových vodách, na plážach či v oceánoch :(

   kalíšok je ekologickejším variantom menštruačných pomôcok, nakoľko ho možno opakovane používať až 10 rokov

   za tento čas pri používaní kalíška môže každá z nás ušetriť životné prostredie od 3 600 jednorazových menšt. pomôcok

   neznečisťujme vodu a pôdu, vyberme si radšej menštruáciu bez plastu :)

Je zdravotne neškodný ...šetrí aj Tvoje zdravie... 

   používaním kalíška uchrániš svoje telo od nepriaznivých vplyvov chemických látok, ktoré sa nachádzajú vo vložkách a tampónoch

   bežné vložky a tampóny obsahujú škodlivé látky, napríklad dioxín, ktorý je zložkou chlóru na ich bielenie

   menštruačný kalíšok by mal byť vyrobený zo 100 % lekárskeho silikónu, ktorý nenarúša prirodzené prostredie vagíny

   nevznikajú alergie, nespôsobuje žiadne zápaly, eliminuje sa podráždenie a vysúšanie sliznice, pH pošvy sa udržuje neporušené

   menštruačný kalíšok nespôsobuje syndróm toxického šoku (TSS) ako tampóny

   kalíšok neabsorbuje, ale len zbiera menštruačnú tekutinu

Obrázok z www.mesacnica.sk.  

Má dlhšiu výdrž... cez deň aj v noci...

   kalíšok Ti zabezpečí pohodlnú a bezpečnú ochranu bez pretekania počas dňa či noci až do 12 hodín

   dokáže udržať až 3-krát väčšie množstvo menštruačnej tekutiny ako vložka či XL tampón

  ďalšou výhodou je, že si môžeš vďaka odmerke na kalíšku sledovať, koľko krvi počas menštruácie stratíš

  podľa štatistík Národnej zdravotnej služby vo Veľkej Británii stratí žena v priemere 80 ml (5 až 12 čajových lyžičiek) krvi

  takže sa môže stať, že budeš prekvapená, ako málo krvácaš :)

Obrázok z www.mesacnica.sk.  

~  

Na čo si treba dať pozor pri kúpe kalíška? :)

   daj si pozor na lacnejšie a necertifikované kalíšky

   tie totiž môžu obsahovať namiesto lekárskeho silikónu iné nevhodné materiály

   napr. potravinársky silikón, ktorý je menej hygienický a ničí sa rýchlejšie

   kvalitný menštruačný kalíšok z lekárskeho silikónu stojí od 20 do 30 eur

   farbené kalíšky tiež nie sú úplne ideálnou voľbou pre dámsku citlivú sliznicu (aspoň podľa mňa)

~ 

Ako si správne vybrať veľkosť kalíška?

Veľkosti Organicup

   menštruačný kalíšok OrganiCup je dostupný v 3 veľkostiach 

   rozdiel medzi veľkosťou A a B je síce veľmi malý, no stále veľmi dôležitý pri predchádzaní pretekaniu kalíška

   hlavným kritériom je to, či už má žena za sebou prirodzený pôrod (vaginálne)

   ďalsím faktorom pri výbere (okrem pôrodu) môže byť aj intenzita menštruácie

   pre dievčatá, ktoré ešte len začínajú menštruovať sa odporúča veľkosť Mini alebo veľkosť A

   pre maminy sa vo všeobecnosti odporúča veľkosť B, no v prípade, že rodili cisárskym rezom, im možno bude stačiť aj veľkosť A

   ak váhaš pri výbere veľkosti, zvoľ si radšej menšiu veľkosť :)

Veľkosť Mini

   je najnovším prírastkom v rodine menštruačných kalíškov OrganiCup

   je určená pre dievčatá, ktoré ešte len začínajú menštruovať

   ale aj pre všetky teenegerky, ktoré chcú prejsť na používanie kalíška

   odporúča sa aj pre ženy s veľmi slabou menštruáciou

~  vonkajší priemer: 37 mm

~  dĺžka kalíška: 58 mm 

~  dĺžka stopky: 14 mm

~  objem kalíška: 15 ml 

Veľkosť A

   je pre dievčatá a ženy, ktoré ešte nerodili prirodzeným spôsobom (alebo do 25 rokov)

   odporúča sa pri slabšej či normálnej menštruácii

~   vonkajší priemer: 40 mm

~   dĺžka kalíška: 65 mm 

~   dĺžka stopky: 15 mm

~   objem: 25 ml 

Veľkosť B

   je určená primárne pre ženy po pôrode prirodzeným spôsobom (vaginálne)

   odporúča sa pri silnejšej až veľmi silnej menštruácii

~  vonkajší priemer: 45 mm 

~  dĺžka kalíška: 70 cm

~  dĺžka stopky: 15 mm

~  objem: 30 ml 

 Obrázok z www.mesacnica.sk.  

 ~

Ako používať menštruačný kalíšok?

   inštruktážne video o tom, ako používať OrganiCup si môžeš pozrieť TU

Sterilizácia a umytie

   pred prvým použitím je potrebné kalíšok sterilizovať (vyvariť vo vriacej vode po dobu 3 až 5 minút)

   ale aj pred a po každom cykle sa odporúča prevariť vo vode

   pred každým zavedením kalíška si nezabudni umyť ruky mydlom a prepláchnuť kalíšok v čistej vode

Zloženie kalíška

   techník na skladanie je viacero, no najpopulárnejšie sú do tvaru C a zatlačením nadol

   keď zavádzaš kalíšok, je potrebné ho držať zložený, až kým nebude zavedený vo vnútri vagíny

Obrázok z www.mesacnica.sk.  

Vloženie kalíška

   pri vkladaní kalíška je dôležité uvoľniť sa a nájsť si pohodlnú pozíciu 

   môžeš si napríklad čupnúť, sedieť na toalete alebo jednoducho stáť, sama časom nájdeš tú pozíciu, ktorá Ti najviac vyhovuje :)

   zavedieš si zložený kalíšok podobne ako tampón bez aplikátora

   s tým rozdielom, že v porovnaní s tampónom bude umiestnený nižšie vo vaginálnom kanáli, pričom stopka by nemala vytŕčať

   po vložení by sa kalíšok mal sám otvoriť tak, aby sa opieral o vaginálne steny 

   v tejto polohe bude zabezpečený na svojom mieste vďaka ľahkému podtlaku, ktorý taktiež zabráni nežiaducemu pretekaniu

   niekedy môže byť počuť zvuk podobný "puk", čo znamená, že sa kalíšok úplne rozvinul

   ak je kalíšok zavedený správne, nemala by si ho vôbec cítiť :)

   na uľahčenie vkladania si niektoré ženy rady pomôžu použitím vody (napríklad pri sprchovaní) alebo lubrikantom na báze vody

Pootočenie a kontrola

   občas sa môžu vyskytnúť aj komplikácie a to najmä pri Tvojich prvých skúsenostiach

   len nezúfaj a buď trpezlivá, kým sa kalíšok naučíš používať :)

   v prípade, že sa kalíšok nevie sám otvoriť, stačí ho trošku pootočiť zo strany na stranu, kým sa dostane do správnej polohy

   následne môžeš skontrolovať, či ho máš správne zavedený tak, že koncom prsta prejdeš po jeho spodnej časti

   uisti sa, že je okrúhla a necítiš žiadne záhyby či preliačiny

   keď je kalíšok na mieste, pokús sa ho trochu poťahať za stopku

   ak máš pocit odporu, znamená to, že sa vytvoril podtlak a kalíšok bol zavedený úspešne :)

Obrázok z www.mesacnica.sk.   

Nosenie kalíška

   kalíšok by sa mal vyprázdňovať každých 8 až 12 hodín v závislosti od intenzity menštruačného krvácania

   na začiatku sa však odporúča vyprázdňovať ho častejšie, a to raz za 4 až 6 hodín, aby si zistila, ako rýchlo sa naplní

   ak po tomto čase kalíšok nebude ešte plný, na ďalšíkrát ho môžeš nechať zavedený dlhšie

   z hygienických dôvodov však dbaj na dodržiavanie maximálnej dĺžky nosenia 12 hodín

Vytiahnutie kalíška

   pred vytiahnutím kalíška si nezabudni umyť ruky prírodným mydielkom a uvoľni sa :)

    ak budeš pri vyťahovaní kalíška napätá, pôjde to oveľa tažšie

   uchop a jemne stlač jeho spodnú časť tesne nad stopkou tak, aby sa uvoľnil podtlak

   pomaly vykrúcaj tam a späť smerom nadol, až kým budeš môcť kalíšok vybrať úplne von

   ak na začiatku nedočiahneš na jeho spodnú časť, mierne potiahni stopku a zatlač brušné svaly, kým sa nedostane nižšie

   vyťahovanie kalíška za stopku môže byť nepríjemné a preto sa mu radšej vyhni

Vyprázdnenie a umytie kalíška

   po vybratí zostane väčšina krvi vo vnútri kalíška

   tú jednoducho vyleješ do toalety alebo pri sprchovaná od odtoku

   po vyprázdnení ho stačí opláchnuť čistou vodou a vyčistiť vzduchové otvory

   niektoré ženy ho preferujú umyť navyše intímnym mydlom

   to malo byť bezparfémové a pH neutrálne, aby nenarušilo zdravú bakteriálnu flóru v pošve

   po umytí sa kalíšok môže znovu použiť (viď sekciu Zloženie kalíška)

Sterilizácia a odloženie kalíška

   ak sa Tvoj cyklus skončil, je potrebné kalíšok sterilizovať vo vriacej vode po dobu 3 až 5 minút

   po jeho vysušení ho jednoducho uskladni v pribalenom bavlnenom vrecúšku

  ~

Kde sa dozvieš viac info o menštruačnom kalíšku OrganiCup?

  viac informácii o menštruačnom kalíšku a jeho používaní si môžeš prečítať na webe www.mesacnica.sk

  alebo mi napíš na info@zivotbezodpadu.sk a pokúsim sa zodpovedať všetky Tvoje otázky

  menštruačný kalíšok používam už cca 9 rokov a nemenila by som za nič iné... :)

 ~

   Obsah balenia: menštruačný kalíšok OrganiCup, biobavlnené vrecúško

   Materiál menštruačného kalíška: 100 % lekársky silikón

   Farba menštruačného kalíška: naturálna (bez pridaných farbív)

   Obal: papierová krabička zo 100 % recyklovaného papiera / recyklovateľná

   Výrobca: OrganiCup (Dánsko, Kodaň)

   Dovozca: Mesačnica (Slovensko)