Tri druhy ženskej bylinnej náparky prispôsobené zdravotnému stavu ženy

 

Golden Ornament

 

~  Ako dlho môže žena naparovať?

 ~  Akú naparovaciu kúru zvoliť v konkrétnom prípade? 

 

V tomto článku sa zoznámiš s 3 typmi naparovacej kúry (ženskej bylinnej náparky).

Vychádzajú zo zdravotného stavu ženy a účelu, pre ktorý ženy náparku zaraďujú do svojej mesačnej očisty.

  Bylinné YONI naparovanie 1 - STEAMY - Magické LONO

 

Tento článoček je voľne preložený z českého originálu od Moniky Valovej,

úžasnej duly, spoluzakladateľky projektu Steamy, certifikovanej poskytovateľky a (aj mojej) lektorky ženskej bylinnej náparky

Je doplnený o pár mojich fotografií a ďalších doplňujúcich informácií.

 

Golden Ornament 0

 

Žena, ktorá sa rozhodne rešpektovať svoje telo, dá mu možnosť sa upokojiť, prekrviť, prehriať a vyčistiť,

nemusí trpieť žiadnymi nežiaducimi prejavmi menštruácie, a zároveň môže cielene udrživať svoje reprodukčné orgány čisté a zdravé,

a tým sa vyhnúť problémom alebo ochoreniam, ktoré môžu nastať neskôr. 

 

Ak má náparka silu pomôcť, mohla by logicky taktiež uškodiť...

 

Drevená stolička Gazelle a bylinky na naparovanie - Steamy - bylinné YONI naparovanie - STEAMY - Magické LONO

 

Ženská bylinná náparka už dávno nie je také tabu ako pred pár rokmi, ale aj napriek tomu sa často stretávam s názorom,

že ide len o to "sadnúť si nad hrniec a tým sa nič nepokazí". Ale nie je tomu tak.

 

Naparovacia procedúra by sa mala prispôsobiť zdravotnému stavu ženy tak, aby bola bezpečná a aby pomáhala.

Keď som ju pred rokmi testovala, mala som vlastne šťastie, že som netrpela žiadnym zdravotným obmedzením,

a preto mi sadlo dlhé a pravidelné naparovanie, ktoré však nemusí vyhovovať všetkým ženám.

 

Predtým než začnete naparovať, mali by ste poznať nielen kontraindikácie, ktoré naparovanie znemožňujú, ale aj ďalšie podrobnosti.

Teda za predpokladu, že by ste rady naparovali pravidelne.

 

Vďaka štúdiu u svetovej priekopníčky náparky Keli Garza (steamychick.com) som sa dozvedela o rôznych možnostiach naparovania,

ktoré som mala možnoť testovať u svojich klientiek, a cítim, že je dôležité sa o ne podeliť.

 

Poďme si teda umožniť nielen príjemných pár desiatok minút nad bylinnou parou, ale presvedčme sa, že ich trávime bezpečne.

 

Golden Ornament

 

Aké sú 3 typy naparovacej kúry? 

 

Bylinné YONI naparovanie 2 - STEAMY - Magické LONO

  

 Vo svojej praxi mám vyskúšané a používam 3 typy náparkových terapií...

 

1

Tou prvou je jemné naparovanie, ktoré trvá len 10 minút.  

10 minút nad jemnou parou nemá tú silu pootvoriť krčok maternice, ale dokáže krásne prehriať panvovú oblasť a rozprúdiť krv.

 

Takéto krátke naparovanie je určené pre:

~   ženy začiatočníčky, ktoré sa s náparkou ešte len zoznamujú

 

Jemné 10 minútové naparovanie je tiež jedinou možnou alternatívou pre:

~   ženy senzitívneho typu, teda ženy náchylné na infekcie,

~   ženy s krátkym menštruačným cyklom,

~   ženy s vnútromaternicovým telieskom,

~   ženy s vnútornou horkosťou,

~   ženy, ktoré trpievajú na samovoľné krvácanie,

~   a taktiež pre dievčatá, ktoré menštruujú pred 13. rokom života

 

2

Druhým typom je pokročilé naparovanie v dĺžke až 40 minút, ktoré je intenzívnejšie.

Pri tomto naparovaní je ideálne použiť drevené sedátko priamo na hrniec.

Odvar je možné ešte prihriať, prípadne využiť pod hrniec ohrievač (elektrickú platničku)

alebo Steamy set s hrncom, ktorý dokáže naakumolované teplo udržať veľmi dlho bez toho, aby bolo potrebné odvar prihrievať.

 

Dlhšie náparky sa neodporúčajú ženám, ktoré:

~   sú náchylné na vaginálne infekcie, opary a prebytok vnútorného tepla

 

3ka

A posledným typom, ktorý používam čím ďalej častejšie je celotelové naparovanie s naparovacím plášťom,

vďaka ktorému sa teplo nedostáva len k ženským pohlavným orgánom, ale na celé telo,

kde otvára póry, čistí pokožku, rovnomerne prehrieva, a zároveň podporuje cirkuláciu krvi.

 

Vďaka rozprestreniu pary na celé telo, je intenzita pôsobenia na sliznicu vulvy jemnejšia,

a preto tento postup volím u žien, ktoré chcú predovšetkým relaxovať a detoxikovať celý organizmus.

Tento typ naparovania sa dá aplikovať pri krátkych aj dlhších náparkach.

 

 

Golden Ornament 0

 

Otázkou k diskusii je naparovanie dlhšie než 40 minút, ktoré si občas aj sama veľmi rada doprajem.

 

 Dôležité je slovo "občas". Ak by ste sa po dlhšom naparovaní necítili dobre, boli ste dehydrované, bolela vás hlava,

nech je to pre vás signálom, aby ste dodržali odporúčanú dobu s ohľadom na vaše zdravie.

A nezabudnite pri náparke na príjem tekutín, obzvlášť v lete.

 

Pri náparke platí jedno základné pravidlo: radšej kratšie náparky, ale častejšie (min. 2-3x za mesiac), než jedna dlhá raz mesačne.

 

 Prajem vám príjemné chvíle strávené s voňavým teplom, ktoré bude vášmu telu k prospechu...

 
 

 

Monika Valová Steamy
 
 

S láskou Monika Valová

 

Golden Ornament

  

Autorka článku: Monika Valová / projekt Steamy / blog sebevedomarodina.cz

Zdroj: originál článok z roku 2019 nájdeš na steamy.cz 

Preklad a úprava: Zuzana Konečná / Magické LONO

 

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie